Если вы посмотрите любую игру НРЛ на выходных, то обнаружите, что каждый человек на поле построен как танк! Точно настроенный…
Месяц: Май 2020
Дневная тренировка на большой груди
Хотите большой сундук? Следуйте этой массивной тренировке по накачке грудных мышц. Приготовьтесь создать мощную большую грудь и идеальные грудные мышцы,…
Тренировка скорости и ловкости
В тренировках лиги регби часто пренебрегают тренировкой скорости и ловкости, и это может отрицательно сказаться на игре игрока на поле.…