Следуйте этой лучшей тренировке ног и советам по упражнениям для мужчин, чтобы сделать ноги крупнее и сильнее. Слишком много мужчин…
Автор: Алексей
Советы по питанию от Робби Фара
Самый большой «гурман» Wests Tigers Робби Фара раскрывает нам свои секреты питания. Ветеран Wests Tigers и нынешний капитан клуба Робби…
Питание и советы по диете для спорта и баскетбола
Являетесь ли вы профессиональным спортсменом или воином на выходных, питание играет ключевую роль в достижении спортивных результатов в любом виде…
Тренировки Killer Kettlebell
Тренировка с гирями, которую предпочитают многие ведущие спортсмены, зарекомендовала себя как нечто большее, чем мимолетная мода в мире фитнеса. Почему?…
Пластинка для наращивания мышц
Итак, вы вышли на плато для наращивания мышечной массы. Не волнуйтесь, вы не одиноки. Эти 5 советов, как выйти из…
Игрок Брамби Мэтт Тумуа
После отличного сезона 2013 года Мэтт Тоомуа смог закрепить за собой статус одного из главных плеймейкеров Австралии для ACT Brumbies…
Как получить v-конус
Завидный V-образный конус гарантированно привлечет внимание и выделит мужчину из толпы. Начиная с широких «валунных» плеч, переходящих вниз в «кобру»,…
Топ-10 лучших упражнений на открытом воздухе
Получите удовольствие от тренировок с помощью этой интенсивной 45-минутной тренировки на свежем воздухе с собственным весом. Хотите совместить тренировки и…
Секреты тренировки баскетбола
Советы по тренировкам по баскетболу от главного тренера по силовой и физической подготовке Perth Wildcats Уилла Марквика. По мнению Уилла,…
Как разбирать ноги следом
Вам уже не надоедает ваша текущая программа тренировок для нижней части тела? Не набираете мышечную массу, силу или спортивные результаты,…